Как да спрем импулсивното пазаруване и да спестяваме повече

Всички сме били там. Отивате да си вземете паста за зъби... и изведнъж се оказвате на касата с три свещи, одеяло за хвърляне и закуска, за която преди пет минути дори не сте знаели, че съществува. Или може би това са онези нощни прелитания онлайн, при които едно кликване води до количка, пълна с неща, които клетва имате нужда от. Нуждаете се от малко мотивация или стимул на мисленето, за да контролирате навиците си за харчене? Разгледайте нашите 99 Най-добрите цитати за пари за успех.

Импулсивното купуване може да изглежда безобидно - дори забавно - в момента. Но с течение на времето те се натрупват бързо и могат да провалят финансовите ви цели. Добрата новина? С няколко практически промени и някои промени в мисленето можете да абсолютно да го контролирате. Ако наистина търсите траен начин да намалите импулсивните покупки, помислете дали да не станете минималисти, можете да прочетете повече за това как да го направите. тук.

Нека направим разбивка защо се правят импулсивни покупки, как да разпознаване на признацитеи най-важното - как да спрете и да започнете да пестите повече.

Защо правим импулсивни покупки?

Импулсивното купуване не е само лошо вземане на решения - то е емоционално, психологическо и дори физиологично. Ето няколко често срещани фактора:

1. Емоционално изразходване на средства

Чувствате се стресирани, отегчени, тревожни или дори развълнувани? Пазаруването дава бърз допаминов удар, който ви кара да се чувствате временно по-добре.

2. Култура на незабавното удовлетворение

С поръчка с едно кликване и доставка в същия ден чакането е трудно - особено когато търговците наистина знаят как да привлекат вниманието ви.

3. Умен маркетинг

Разпродажбите, офертите с ограничено време и банерите "Остават само 3!" имат за цел да създадат спешност - да ни накарат да повярваме, че ще пропуснем, ако не действаме сега.

Признаци, че може да купувате импулсивно

• Купувате неща, които не сте планирали.

• Често съжалявате за покупките си.

• Скривате покупките от другите.

• Пазарувате, за да подобрите настроението си.

• В дома ви има неотворени пакети или предмети с все още поставени етикети.

10 практични начина за спиране на импулсивното пазаруване

1. Създаване на 24-часово правило

Ако нещо привлече вниманието ви, изчакайте 24 часа, преди да купите. Има вероятност да осъзнаете, че нямате нужда от него.

2. Съставете списък за пазаруване и се придържайте към него

Независимо дали пазарувате в магазин или онлайн, придържайте се към предварително изготвен списък. Той създава граници и ви държи фокусирани.

3. Отписване от маркетингови имейли

Търговците на дребно често ви изкушават с "ограничени по време оферти". Отписването премахва ежедневното изкушение от пощенската ви кутия.

4. Изтриване на приложенията за пазаруване от телефона

Ако винаги сте на едно кликване от количката, помислете за изтриване на приложения от Amazon, Shein, Temu и др. Създайте дистанция, за да направите купуването по-малко удобно.

5. Използване на пари в брой (или предплатена карта) за стоки, които не са от първа необходимост

Ограничаването на парите за забавление до пари в брой или до определена карта позволява да се контролират разходите.

6. Определете месечен бюджет за забавления

Не е нужно да спирате да купувате всичко. Просто предвидете средства за това. Знанието, че разполагате с $50/месец за забавление, ви дава свободата да харчите без чувство за вина.

7. Следете разходите си

Виждането на реалните цифри пред вас може да ви отвори очите. Опитайте се да използвате Проследяване на бюджета в Google Sheets (като тези в нашия магазин)

), за да записвате ежедневните или седмичните си разходи.

8. Познайте емоционалните си тригери

Забележете моделите си на пазаруване. Пазарувате ли, когато сте самотни? Скучаете? възнаграждавате се? Опитайте се да замените този навик с водене на дневник, разходка или обаждане на приятел.

9. Практикувайте благодарност и минимализъм

Преди да купите нещо, попитайте:

• Имам ли вече нещо подобно?

• Ще го използвам ли следващата седмица? Следващият месец?

• Това решава ли реален проблем?

Понякога е достатъчно просто да оценим това, което вече имаме.

10. Създаване на финансови цели

По-лесно е да откажете импулсивни покупки, когато спестявате за нещо наистина важно - например за почивка, спешен фонд или изплащане на дългове. Използвайте нагледни материали, като маркери за спестяване, за да останете мотивирани!

Бонус идея - вижте нашите съвети как да оптимизирате още повече бюджета си.

Заключителни мисли

Импулсивното харчене не ви прави безотговорни - то ви прави хора. Ключът е да сте наясно, да действате целенасочено и да изградите системи, които работят с вашата личност и начин на живот.

Не става въпрос за никога купуване на нещо забавно. Важното е да сте сигурни, че покупките ви съответстват на вашите ценности и финансови цели. Ако приложите на практика дори няколко от тези съвети, вероятно ще спестите повече, ще се стресирате по-малко и ще правите по-уверени избори.